• Sta sterk!

Assertiviteitstraining

assertiviteit-loesjeVolgens Wikipedia is “assertiviteit een verzamelbegrip dat gebruikt wordt in de sociale psychologie. Het betreft de omgang met andere mensen in relaties, werk, scholing en andere sociale situaties…”
We komen het dus allemaal tegen.
Vooral als je wat verlegen of introvert bent is het vaak nog lastiger om assertief gedrag te laten zien.

Actie is nodig wanneer je bijvoorbeeld worstelt met:

  • Voor jezelf opkomen.
  • Gehoord of gezien worden.
  • ‘Nee’ durven zeggen.
  • Weten wat je nu eigenlijk wil.
  • Zeggen wat je bedoelt.

Herken je dit?!

Je loopt door de stad en wordt aangesproken door een verkoper van een krant of goed doel (ja, die worden ook verkocht tegenwoordig). Hoe poeier je hem/haar af? Je hebt geen idee en uiteindelijk wordt je zelfs donateur van het goede doel, omdat je geen reden kunt verzinnen om niet te geven…

Je lief haalt je over mee uit te gaan, uit eten en dan een bioscoop bezoek erachteraan. Je hebt hier vanavond eigenlijk helemaal geen zin in, je blijft liever thuis. Het is ook wel heel lief aangeboden en om de lieve vrede te bewaren, besluit je om toch mee te gaan…

Je baas vraagt je wéér – doet ie altijd!! – tien minuten voor je naar huis gaat of je nog die mail kunt sturen aan die belangrijke klant én nog iets bestellen voor de lunch tijdens de vergadering van morgen. Je gaat aan de slag en een half uur na de tijd dat je weg had willen gaan, trek je eindelijk je jas aan…

Herken je dit soort situaties?

Heb je vragen hierover? Wil je hiermee gelijk aan de slag?!
Bel of e-mail mij direct!!

info@marjancoaching.nl
M: 06-48781157

woman-1209866

Ga staan voor wie je wilt zijn en wat je wilt laten zien!

© CoachConfetti 2012-2016